选取糖口香糖作为基础材料，数量根据所需起泡胶的量决定，通常需要5-8片。将口香糖放入干净的容器中，用保鲜膜覆盖，放置在温水中浸泡3分钟，待胶基软化后取出。用手指反复揉捏口香糖，直至其呈现柔软且富有弹性的状态，过程中若出现硬块需彻底捏散。
接着，将软化的口香糖放在平整桌面上，用掌心按压成薄片状，然后快速拉伸、折叠，重复此动作5-10分钟。拉伸时意力度均匀，避免断裂，折叠时需将空气包裹其中，逐步形成细密气泡。若过程中口香糖粘手，可少量撒上爽身粉或玉米淀粉，轻拍表面后继续操作。
当口香糖体积膨胀至初始状态的2-3倍，且内部出现明显蜂窝状气孔时，加入1-2滴甘油可选，揉捏均匀以提升延展性。继续拉伸折叠5分钟，直至胶体呈现半透明状，手感Q弹且不易粘手，此时起泡胶基本成型。
成后，将其放入密封盒中静置1小时，让气泡分布更均匀。使用时可通过反复拉伸进一步增大体积，若气泡过多导致胶体变脆，可加入半片未处理的口香糖重新揉捏调和。整个过程需添加胶水或硼砂，仅依靠口香糖本身的胶基和空气融合实现起泡效果。