莆田人足迹遍布国内大江南北与全球 100 多个国家，形成 “海内一个莆田，海外半个莆田” 的格局国务院侨务办公室。据统计，约 220 万莆田人旅居在外，其中近 90 万在国内创业，约 179 万为海外侨胞。
一、国内主要去向
1. 福建省内（就近首选）
- 福州、厦门、泉州：省内三大中心城市，是莆田年轻人就业、定居的主要流向，2020 年莆田人口净流出 44 万，多流向这三地。
- 福清、永泰、泉港：与莆田接壤，有大量莆仙方言岛，是早期自然扩散的区域。
2. 国内经商重镇（按行业聚集）
莆田人以 “一镇一产业、同乡同业” 模式，在全国形成垄断性行业网络：- 木材行业（忠门镇）：北京、上海、绥芬河、满洲里、广州等木材集散地，北京木材市场近乎 100% 由莆田人掌控。
- 民营医院（东庄镇）：全国各大中城市，尤其北京、上海、广州、深圳、成都、重庆等医疗资源集中地。
- 黄金珠宝（北高镇）：深圳水贝、广州荔湾、上海城隍庙、北京菜百等全国主要珠宝市场。
- 加油站、建材、餐饮：遍布全国，如重庆鸡公煲（常太镇）、陶瓷卫浴（忠门镇）等。
3. 历史移民重地（文化根源）
- 广东潮汕地区：宋末战乱，十几万莆田人随南宋朝廷南下定居，潮汕许多姓氏（林、陈、黄等）族谱记载源自莆田。
- 海南：超八成海南移民先祖来自莆田，是莆田人南下的重要终点。
- 浙江南部（台州、温州、苍南）：明代抗倭、清初迁界，部分莆田人在此扎根。
二、海外主要分布
1. 东南亚（传统核心区，约 99 万人）国务院侨务办公室
- 印尼、马来西亚、新加坡：三大聚居国，占海外莆田人总数约 60%，建有大量 “兴安会馆”莆田市人民政府。
- 泰国、越南、菲律宾：历史悠久的侨居地，多从事贸易、种植、加工。
2. 欧美及新兴市场（新侨主力）
- 美国、加拿大、澳大利亚、新西兰：改革开放后移民热点，以留学、技术移民、经商为主。
- 欧洲：匈牙利布达佩斯被称为 “莆田第二故乡”，另有英国、法国、德国、意大利等。
- 其他：日本、韩国、阿联酋、南非、巴西、阿根廷、莫桑比克等全球 100 多个国家和地区莆田市人民政府。
三、迁移特点
- 历史驱动：战乱、海禁、仕宦、经商是古代莆田人外迁的主要原因。
- 产业驱动：当代以木材、医疗、珠宝、加油站四大行业为引擎，形成全国性商业网络。
- 抱团发展：以同乡、同族、同镇为纽带，“传帮带” 式扩张，商会遍布全球。
- 双向流动：大量莆田人在外打拼，逢年过节返乡，形成 “候鸟式” 生活。