宋丹丹与章子怡，两位在演艺圈都有着分量的人物，曾因一档演技竞技类综艺产生交集。节目里，两人作为导师对演员表现常有点评，起初交流还算平和，直到一次关于表演理念的争执，让矛盾彻底爆发。
那天录制现场，一组演员表演了一段家庭伦理戏，情感浓烈却略显外放。章子怡率先发言，直指表演“用力过猛”，认为演员没有把握好情绪的收放，“技巧大于真诚，像在成任务”。宋丹丹却持相反意见，她觉得这段表演“有生活底子”，演员的哭戏“真实到让人心疼”，“情感到位比技巧更重要”。几句话下来，两人都坚持自己的判断，声音不自觉拔高。
章子怡觉得宋丹丹的评价“太主观”，忽略了表演的专业性；宋丹丹则认为章子怡“太苛刻”，对年轻演员不够宽容。争执从舞台上延伸到后台，工作人员劝了几次都没能拉开。有人听到宋丹丹说“道不同不相为谋”，章子怡回了句“那以后就别谋了”。当晚，宋丹丹发现自己微信里找不到章子怡的头像——对方把她拉黑了。
这事儿被宋丹丹在后来的访谈里偶然提起，才让外界知道这场幕后风波。她说当时确实气头上，觉得“大家都是为了节目好，怎么就说不到一块儿去”，但也承认自己脾气上来了“口遮拦”。而章子怡那边虽未直接回应，却在之后的公开活动中避免与宋丹丹同框，两人关系一度降到冰点。
说到底，这场矛盾源于两种表演观念的碰撞：一个看重情感的本真流露，一个专业的精准控制。加上两人都是性子直、不藏事的人，争执起来难免互不相让。拉黑，更像是情绪失控下的冲动举动，与其说是针对对方，不如说是对当时法调和的分歧的一种“抗议”。后来随着时间推移，两人或许都冷静了，只是那段因专业而起的争执，成了彼此关系里一道不深不浅的划痕。