方法一：通过命令提示符CMD
步骤1： 按下 `Win+R` 打开“运行”窗口，输入 `cmd` 并按回车，打开命令提示符。 步骤2： 在命令行中输入 `ipconfig /all` 并回车，获取网络适配器详细信息。 步骤3： 找到当前连接的网络适配器如“以太网”或“Wi-Fi”，查看 `Dhcp 启用` 项。若显示“是”，则下方的 `获得租约的时间` 即为网络连接开始时间，用当前时间减去该时间即可得到持续时长。方法二：通过PowerShell查看精确数据
步骤1： 按下 `Win+X`，选择“Windows PowerShell管理员”。 步骤2： 输入命令 `Get-NetAdapterStatistics -Name "Wi-Fi"`若为有线连接，替换“Wi-Fi”为“以太网”，回车后在结果中找到 `StartTime`，即为连接开始时间，持续时间=当前时间-StartTime。方法三：通过任务管理器实时监控
步骤1： 按下 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器，切换到 `性能` 选项卡。 步骤2： 在左侧菜单选择 `Wi-Fi` 或“以太网”，右侧面板中“连接时间”会直接显示当前网络的持续连接时长精确到小时和分钟。 macOS系统：2种高效方式方法一：通过终端命令查询
步骤1： 打开 `启动台>其他>终端`，或按下 `Cmd+空格` 搜索“终端”并打开。 步骤2： 输入命令 `netstat -i` 并回车，查看网络接口列表如en0对应Wi-Fi，en1对应以太网。 步骤3： 记录接口名称后，输入 `ifconfig en0 | grep "status: active"`en0替换为实际接口名，若显示“active”，则继续输入 `sysctl net.inet.tcp.stats`，在结果中找到 `tcpConnEstab` 相关时间戳，计算连接持续时长。方法二：通过系统报告直观查看
步骤1： 点击屏幕左上角苹果图标，选择 `关于本机>系统报告`。 步骤2： 在左侧菜单展开 `网络>Wi-Fi`或“以太网”，右侧“连接信息”栏中，`连接时间` 会直接显示当前网络从连接到现在的持续时长格式为“X小时Y分钟”。通过上述方法，可快速获取电脑网络连接的持续时间，论是Windows的命令行工具、任务管理器，还是macOS的终端和系统报告，均能满足不同用户的操作习惯。根据实际需求选择对应方式，即可精准掌握网络连接状态。