联盟玩家购买地点
坐标：纳格兰 - 塔拉营地 寻找烹饪供应商 莉尔·朗哈NPC坐标约55.4, 75.1，她会出售多种烹饪图纸，其中包括热辣塔布羊排食谱。需意，购买时需满足烹饪技能等级至少275，并消耗少量金币。部落玩家购买地点
坐标：纳格兰 - 加拉达尔营地 与烹饪供应商 温纳·黑鬃NPC坐标约41.2, 53.6对话，即可直接购买热辣塔布羊排食谱。同样需烹饪技能275级，价格与联盟侧一致。其他获取方式
若上述NPC未刷新或食谱暂时缺货，可尝试通过拍卖行搜索其他玩家上架的图纸，或成纳格兰地区的烹饪日常任务“塔布羊肉盛宴”，有极低概率作为任务奖励获取。但最稳定的途径仍是直接在营地NPC处购买。获取图纸后，使用材料塔布羊肉x1、辣椒x1即可制作热辣塔布羊排，食用后可提升力量和耐力属性，是70级版本前期性价比极高的烹饪食物。