自2012年出道以来，EXO通过数十档综艺节目展现了舞台之外的多样魅力，从初期的青涩互动到如今的默契配合，每档综艺都成为粉丝心中的经典记忆。
出道初期：青涩亮相，圈粉数2012-2014 作为新人团体，EXO在出道初期频繁登上中韩两国综艺舞台。2012年，他们首次亮相中国综艺《快乐大本营》，以“狼与美女”的舞台和趣味游戏展现活力，此后多次回归该节目，成为“快本常客”。在韩国，他们参与《Running Man》的“偶像特辑”，成员们在撕名牌环节中的机智表现让观众印象深刻，尤其是鹿晗和灿烈的“背叛者联盟”名场面至今被粉丝津津乐道。此外，团体还登上《一周的偶像》，通过随机舞蹈、撒娇模仿等环节展现综艺感，奠定了“颜团”与“综艺豆”的双重形象。 团体综艺：独家视角，展现真实日常2014-2018 2013年，EXO推出首档专属团综《EXO's Showtime》，以“台本”形式记录成员生活：伯贤的闹钟叫醒服务、D.O.的料理实力、世勋与 Kai 的兄弟互怼，让粉丝看到偶像最真实的一面，节目播出后引发收视热潮，成为韩团团综的标杆之作。2014年，他们推出怀旧主题综艺《EXO 90:2014》，通过翻唱经典老歌并重现90年代MV场景，兼具情怀与创意。此外，团体还参与《EXO的爬梯子世界旅行》系列，从泰国到日本，成员们在旅行中成任务、展现默契，成为粉丝心中“最下饭”的团综之一。 成员发展与合体综艺：多面魅力，持续发力2018至今 随着成员个人事业的拓展，EXO成员在综艺领域各有突破：伯贤凭借《Radio Star》的“毒舌”与幽默感成为固定嘉宾；SUHO在《认识的哥哥》中多次展现“学霸”人设与即兴表演能力；世勋参与推理综艺《犯人就是你》，以冷静逻辑圈粉；灿烈则通过《新西游记》系列展现“游戏黑洞”的反差萌。团体合体综艺同样亮点十足，2021年与罗PD合作的《出差十五夜2》EXO篇，成员们在“随机舞蹈”“接力唱歌”等环节中笑点密集，再次印证“团魂”；2023年，他们登上《虽然没准备什么菜》，与主持人李泳知的互动轻松自然，展现成熟后的从容魅力。从青涩新人到国民偶像，EXO的综艺之路不仅记录了成员的成长，更成为连接粉丝的重要纽带。论是团体互动还是个人表现，每一个综艺片段都承载着“WE ARE ONE”的初心与记忆。