出身与早年
清少纳言出身于中层贵族清原氏，父亲清原元辅是当时著名的歌人、儒学者，曾任肥后守。受家庭熏陶，她自幼精通汉学与和歌，兼具文学修养与贵族女性的优雅。其本名未见明确记载，“清少纳言”为后世对她的尊称，“清”源自父姓，“少纳言”则是她入宫后担任的官职低级女官，掌管文书。宫廷岁月
995年左右，清少纳言进入宫廷，侍奉中宫定子一条天皇的皇后。定子聪慧温婉，热爱文学，与清少纳言性情相投。在定子身边，清少纳言负责起草文书、应对宾客，凭借敏捷的才思与风趣的谈吐深得信任，成为中宫近侍中的核心人物。这段宫廷生活是她创作的重要源泉——《枕草子》中大量内容便源于对宫廷日常、自然景物与人物的细致观察。然而好景不长，1000年，定子因难产去世，年仅24岁。清少纳言失去庇护，随即离开宫廷，了5年左右的女官生涯。
文学创作
清少纳言的最大成就在于《枕草子》。这部作品动笔于宫廷时期，成书于离开宫廷后，以随笔形式记录了她对生活的感悟：从四季风物、草木虫鱼到宫廷礼仪、人物品评，语言清新简练，充满生活情趣与哲理。例如“春は曙”春天是破晓时分“鶴の一声”鹤的一声鸣叫等名句，至今仍是日学中的经典。《枕草子》开创了日本“随想录”文学体裁，对后世影响深远。晚年生活
离开宫廷后，清少纳言的生活逐渐低调。据《荣花物语》等文献推测，她可能改嫁藤原栋世，育有一女，但丈夫早逝，晚年或独居或寄身于寺院，生活清苦。尽管如此，她始终未放弃文学，晚年仍有和歌传世，现存于《后拾遗和歌集》等选集。清少纳言以敏锐的观察力与独特的文学视角，为平安时代留下了珍贵的精神遗产。她的生平虽简，却因《枕草子》的光芒，在日学史上占据不可替代的地位。