名单结构：跨越年龄与职业的热血集结
本届名单共收录300名选手，年龄跨度从18岁至60岁，覆盖学生、职场人、自由职业者等多个群体。其中，18-25岁青年选手占比42%，以在校大学生和初入职场的年轻人为主，他们带着“初生牛犊不怕虎”的冲劲，渴望在赛道上证明自己；30-45岁的“中坚力量”占比38%，涵盖教师、医生、工程师等职业，他们希望通过冲关释放生活压力，传递积极心态；50岁以上的“银发选手”虽占比20%，却不乏运动达人——60岁的退休体育教师王建国，坚持每日晨跑5公里，此次报名只为“挑战年轻赛道，不服老”。职业构成上，名单打破“都市主导”的常规，首次纳入12名“乡村振兴带头人”，他们来自安徽、云南、贵州等地的乡村，带着田间地头的韧劲站上赛道。此外，非遗传承人、外卖骑手、消防员等职业选手的加入，让名单更具“烟火气”，也让观众看到不同身份背后的运动热情。
亮点选手：老面孔回归与新力量登场
“冲关老将”的回归是本季名单的一大看点。曾在第六季以2分18秒创下“男生赛道最快纪录”的李浩然，时隔六年再度报名。如今32岁的他，从青涩大学生成长为程序员，坦言“当年冲关是为了奖品，现在是为了找回青春的勇气”。而第五季“女生赛道年度亚军”陈曦，此次以“妈妈选手”身份回归，带着4岁女儿的手绘加油牌，希望用冲关告诉孩子“坚持就能抵达终点”。新面孔中，“00后”选手的表现值得期待。19岁的体育生赵阳，专项是短跑，他计划将爆发力优势融入冲关节奏；22岁的听障女孩林晓雨，通过手语表达“想让更多人看到，声世界也有热血”，她的故事已在报名阶段引发关。
选拔机制：全民参与，专业筛选
名单的诞生历经“全国海选+专业考核”双重环节。节目组在12个城市设置线下报名点，吸引超10万人参与；通过体能测试如30秒仰卧起坐、100米跑和赛道适应性训练，最终筛选出300名综合能力达标的选手。导演组表示：“我们不选‘最强者’，而是选‘最有故事、最有态度’的普通人，让观众在他们身上看到自己的影子。”从青春学子到银发长者，从城市白领到乡村能人，第十二季的名单是一幅“全民运动图鉴”。当300名选手站上熟悉的红色赛道，他们不仅是在挑战关卡，更是在传递“永不言弃”的生活哲学。这个夏天，让我们期待他们用汗水书写新的冲关故事。