从参赛主体来看，206个国家和地区涵盖了全球大部分主权国家及地区性体育组织成员。这些代表团来自亚洲、非洲、欧洲、美洲、大洋洲等各大洲，既有体育传统强国，也有首次或较少参与奥运会的国家和地区，体现了奥林匹克运动的广泛覆盖性。而难民奥林匹克代表团的加入，则是东京奥运会的一大特色——该代表团由国际奥委会从全球流离失所者中选拔的运动员组成，旨在传递“团结、包容与希望”的奥林匹克精神，成为赛事中人文关怀的重要象征。
从历史数据对比来看，东京奥运会的参赛国家和地区数量保持了较高水平。2016年里约奥运会共有207个国家和地区参赛，2012年伦敦奥运会为204个。东京奥运会的206个参赛主体虽比里约略有减少，但仍处于历史高位。这一变化主要源于个别国家因疫情等特殊原因选择不派代表团参赛，例如朝鲜奥委会在赛前宣布因疫情风险退出，但整体上，全球多数国家和地区均克服困难，积极参与了这届特殊时期的体育盛会。
值得意的是，国际奥委会对“国家和地区”的认定遵循其章程，允许部分地区性体育组织以独立身份参赛如中国香港、中国台北等，因此参赛名单中“国家和地区”的数量通常略多于联合国成员国数量。东京奥运会的206个参赛主体中，便包含了这类地区性代表团，进一步丰富了赛事的多元性。
综上所述，东京奥运会共有206个国家和地区及1支难民代表团参赛，这一数字既反映了全球体育界对奥林匹克运动的持续认可，也展现了特殊背景下国际社会通过体育凝聚力量的决心。