第一次参赛：舞台基因的自然延伸
2010年，江映蓉凭借《快乐女声》冠军身份走入大众视野，其舞台上极具爆发力的舞蹈功底让人印象深刻。同年，东方卫视《舞林大会》节目组主动向她发出邀请。彼时，节目组正寻求将“唱跳歌手”与“专业舞蹈竞技”结合的突破口，而江映蓉兼具流行舞台经验与身体控制力的特质，恰好契合节目对“跨界舞者”的定位。接到邀请时，江映蓉虽以歌手身份为主，但对舞蹈始终抱有执念。她曾在采访中提到，“跳舞是表达方式，不是附加技能”。为准备比赛，她推掉多场商演，闭关两周学习伦巴、牛仔等国标舞种，从基础步伐到情感表达逐一打磨。最终，她凭借一支融合街头元素的《热浪》惊艳全场，虽未夺冠，却让观众看到唱跳歌手在专业舞蹈领域的潜力。
第二次参赛：从“表演者”到“舞者”的蜕变
时隔8年，2018年《新舞林大会》重启，节目组再次联系江映蓉。此时的她已褪去新人青涩，发行多张专辑后更明确了“全能舞台艺术家”的定位。她主动提出挑战更复杂的现代舞与街舞融合风格，希望借节目打破外界对“唱跳歌手只会炫技”的刻板印象。与第一次不同，这次她参与了编舞环节，将个人经历融入舞蹈叙事。在半决赛中，她以一支致敬母亲的现代舞《逆光》，用肢体张力传递情感，被评委评价“成了从表演者到舞者的蜕变”。虽仍止步四强，但两次参赛的跨度，让观众看到她对舞蹈从“热爱”到“深耕”的态度。
江映蓉的两次《舞林大会》之旅，既是节目组对其舞蹈实力的认可，也是她主动拓展艺术边界的选择。从早期展示舞台魅力，到后期探索舞蹈深层表达，这两届参赛经历，成为她艺术生涯中独特的脚。