在昆莱山地图东北部，找到影踪禅院外围的“影踪卫戍营”，从营区南侧沿山路下行，穿过“长城缺口”即可进入螳螂高原。若已锁昆莱山飞行点，可直接飞往“白熊寺”，向南直线飞行至长城边界，跨越后即达螳螂高原北部的“琥珀色沙丘”区域。
联盟玩家路线：从暴风城到螳螂高原 联盟玩家需从暴风城码头乘船：在暴风城港口东侧找到前往潘达利亚的船只每日固定时间起航，或通过“炉石”返回后等待，船只将停靠在迷雾栈道的“破浪礁”。沿任务引导穿越迷雾栈道，进入四风谷后成“半人马的威胁”任务链，触发“昆莱山的使命”任务。抵达昆莱山后，优先锁“青龙寺”飞行点，从寺区向东南方向飞行，途经“灰爪山”后即可看到螳螂高原的绿色植被边界。飞行能力时，可沿昆莱山东部山路向南，经过“野牛人前线”后通过长城缺口进入螳螂高原，首个地面营地为“恐惧之心”副本入口附近的“螳螂高原哨站”。
高等级玩家快速路线：传送与飞行 等级达到10级且学会飞行坐骑的玩家，可直接通过以下方式速达：- 达拉然传送门：在破碎群岛达拉然的“紫罗兰城堡”内，找到“潘达利亚传送门”，直达翡翠林或昆莱山，随后飞行至螳螂高原。
- 公会传送：若公会城堡锁“潘达利亚传送器”，可直接传送到四风谷，再向东北飞行进入螳螂高原。
- 飞行点直飞：已锁螳螂高原“统御岗哨”飞行点的玩家，可从任意潘达利亚飞行点直接点击该坐标，实现秒达。
地面路线细节：飞行能力时的步行指引
若尚未锁飞行或处于低等级阶段，地面路线需意：
昆莱山至螳螂高原的关键节点为“长城缺口”，位于昆莱山东南部地图坐标约58,62，缺口处有明显的螳螂妖雕像和残破城墙。穿过缺口后，沿大路向西南行进，可依次抵达“琥珀塑形者的巢穴”“卡拉克西维斯”等任务区域，最终到达螳螂高原核心地带。
需意，螳螂高原外围有大量60级以上精英螳螂妖，低等级玩家组队或沿道路内侧行进，避免触发战斗。
以上路线覆盖部落、联盟及不同等级阶段，通过任务引导、飞行传送或地面步行均可顺利抵达。掌握关键中转点如昆莱山长城缺口、影踪卫戍营和传送方式，即可高效往返螳螂高原。