忌午时后插艾草。艾草需在端午日出前采摘，于午时11:00-13:00前插于门楣、窗台。此时阳气至盛，艾草可借纯阳之气驱瘴疠；午时后阳气渐衰，插之则难达驱邪之效。
忌穿单色黑衣。端午属“午火”，主阳气升腾，黑色属水，水火相冲。古人认为穿纯黑衣物易引阴邪，宜着五彩衣、系五彩绳，取五行相生、百邪不侵之意。
忌孕妇动剪刀。传统认为端午为“毒月毒日”，孕妇动手剪裁缝补，易“动胎气”。旧时孕妇需佩桃符、戴石榴花，以安孕安胎。
忌孩童戴未熏香香囊。香囊需用苍术、白芷、菖蒲等香料填充，端午前经艾火熏制方有效。未熏香的香囊仅为饰物，法驱虫避秽，孩童佩戴易招蚊虫叮咬。
忌水边嬉闹喧哗。端午龙舟竞渡祭屈原，水边为“阴地”，嬉闹易惊扰水中“灵体”。古人至此需肃立，投粽子时默祷，忌高声谈笑。
忌吃生冷甜粽。端午阳气外浮，脾胃虚寒，生冷粽子易伤肠胃。宜将粽子蒸热后食用，搭配热茶腻，忌空腹吃粽。
忌过量饮雄黄酒。雄黄酒含硫化砷，少量涂于额头、耳后可驱虫，过量饮用则中毒。现代多以黄酒、菖蒲酒替代，取“辟邪”之意即可。
忌说不吉之言。端午“驱毒”，言语需避讳“病、死、灾”等字。长辈会教孩童说“安康”“吉祥”，忌提“蛇、虫、邪”等凶物名。
忌午后动针线。传统妇女端午午时后不动针线，认为“针线属阴，怕引蚊虫入屋”。旧时女子此日多刺绣香囊、缝制五彩袜，午时前成。
忌晒被单衣物。端午日光虽烈，但古人认为“此日阳光带‘浊气’”，晒被单易沾“邪祟”。需待次日日出后再晾晒，取“新生阳气”净衣。
这些禁忌浓缩着古人“顺时应节”的生存智慧，既是对传统的敬畏，也是对平安的祈愿。