科学家通过放射性同位素测年法推断太阳年龄。太阳系诞生时形成的陨石，其含有的铀-238会衰变为铅-206，通过测定二者的比例可计算年龄。目前发现最古老的陨石年龄约45.6亿年，与太阳形成时间基本一致。这一数据通过对月球岩石样本的分析得到进一步验证，月球的形成晚于太阳约3000万年。
作为一颗黄矮星，太阳的生命周期约为100亿年。它通过核心的氢核聚变将质量转化为能量，每秒消耗约6亿吨氢元素。目前太阳内核的氢元素已消耗约46%，预计还将稳定燃烧50亿年。当氢燃料耗尽后，太阳将演化为红巨星，体积膨胀到吞噬地球轨道，最终坍缩为白矮星。
太阳的年龄与地球生命演化紧密相连。38亿年前，原始生命在太阳提供的稳定光照下诞生；5亿年前的寒武纪大爆发，同样依赖于太阳活动的平稳期。如今，太阳正值主序星阶段的黄金时期，其光度每亿年增加约1%，这种缓慢变化为地球生命提供了足够的适应时间。
对太阳年龄的研究不仅揭示了恒星演化的规律，更帮助人类理自身在宇宙中的时空坐标。这颗燃烧了46亿年的恒星，仍将继续照耀地球数十亿年，直到成它壮丽的生命轮回。