2. 进入“设置”页面 点击左上角个人头像，在弹出的侧边栏中选择【设置】齿轮图标。
3. 进入“隐私安全”设置 在设置页面中，找到并点击【隐私】→【安全】选项，进入账号安全管理界面。
4. 选择“手机号码”选项 在安全设置页，找到【手机号码】选项通常显示已绑定的手机号部分隐藏，点击进入手机号管理页面。
5. 点击“除绑定”按钮 在手机号管理页面，点击底部的【除绑定】按钮此步骤需谨慎，绑后将法通过该手机号登录QQ。
6. 成身份验证 系统会验证身份，可选择以下方式：
- 输入QQ密码验证；
- 接收短信验证码需当前手机号可正常接收短信；
- 通过其他密保方式如安全问题、邮箱验证码验证。
验证通过后，点击【确定】即可成绑。
电脑端除绑定步骤通过QQ安全中心
1. 登录QQ安全中心
在电脑浏览器中打开“QQ安全中心”官网https://aq.qq.com，使用需绑手机号的QQ账号扫码或输入账号密码登录。
2. 进入“密保工具”页面 登录后，在左侧菜单栏选择【密保工具】→【密保手机】，进入手机号管理界面。
3. 选择“绑”操作 在密保手机页面，找到已绑定的手机号，点击右侧的【绑】按钮绑后需确保有其他可用的登录方式，如QQ密码、邮箱等。
4. 验证身份并确认绑 根据提示成身份验证方式同上：密码、短信、其他密保，验证通过后点击【确定绑】，即可除手机号与QQ的绑定。
意事项- 若绑时提示“其他密保方式”，需先添加其他密保如邮箱、安全问题：在安全中心→密保工具中选择对应选项，按提示成设置后再绑手机号。
- 绑后，原手机号将不再用于QQ登录、找回密码等功能，需确保QQ账号有其他安全登录方式。 按以上步骤操作，即可顺利除手机号与QQ的绑定，全程需意验证身份信息，避免账号安全风险。
- 若绑时提示“其他密保方式”，需先添加其他密保如邮箱、安全问题：在安全中心→密保工具中选择对应选项，按提示成设置后再绑手机号。