从人口结构来看，俄罗斯呈现出明显的性别差异。2021年统计显示，女性人口约为7860万人，男性人口约为6763万人，女性比男性多出近1100万人。这种性别失衡现象与历史因素、社会因素及人口老龄化问题密切相关。
在地域分布上，俄罗斯人口集中在欧洲部分。莫斯科市和圣彼得堡市是人口最多的两个城市，分别约为1265万人和538万人，占全国总人口的12%以上。而广袤的西伯利亚和远东地区人口密度极低，部分地区每平方公里不足1人。
人口自然增长方面，2021年俄罗斯面临低生育率和高死亡率的双重挑战。当年新生儿数量约为140万人，死亡人数约为210万人，人口自然减少约70万人。尽管政府实施了多项鼓励生育的政策，包括现金补贴和产假延长，但人口负增长趋势仍未根本扭转。
从年龄结构分析，65岁及以上人口占比达到15.5%，人口老龄化程度持续加深。劳动年龄人口15-64岁占比约为67.5%，但劳动力短缺问题在部分行业和地区依然突出。
值得意的是，2021年俄罗斯人口统计未包含克里米亚地区的数据，这一争议地区的人口数量约为240万人。若将其计入，全国总人口将接近1.49亿人。
作为联合国安理会常任理事国，俄罗斯的人口规模与其国际地位、经济发展潜力密切相关。1.46亿的人口总量使其在欧洲国家中位居第一，在全球排名第九位，人口基数为其维持大国地位提供了重要支撑。