2019年《开学第一课》的播出时长为90分钟，从20:00正式开播，至21:30，是教育部与中央广播电视总台联合制作的年度教育品牌节目。
该年节目以“五星红旗，我为你自豪”为主题，通过五个篇章展开叙事：第一篇章“国旗飘扬”，邀请95岁高龄的白公馆脱险志士郭德贤讲述狱中绣红旗的故事，时长约15分钟；第二篇章“国旗护卫队”，记录国旗护卫队战士每天25000步的训练日常，展现护卫国旗的庄严与责任，时长约20分钟；第三篇章“珠峰国旗”，呈现中国登山队1975年、2019年两次登顶珠峰，在世界之巅扬起五星红旗的历程，穿插攀登者的现场分享，时长约20分钟；第四篇章“深海国旗”，聚焦“蛟龙号”载人潜水器下潜至7062米深海时，科研人员在万米海底插国旗的壮举，时长约15分钟；第五篇章“太空国旗”，航天员王亚平讲述在天宫二号空间站展示国旗的故事，传递航天精神，时长约20分钟。
五个篇章内容衔接紧密，每个篇章通过短片、访谈、互动等形式呈现，总时长在90分钟内，既保证了内容的丰富性，也中小学生的观看节奏。节目在央视综合频道CCTV-1首播，并通过网络平台同步直播，覆盖全国亿万师生。
作为面向青少年的教育节目，2019年《开学第一课》以国旗故事串联历史与现实，将爱国情怀融入具体事例，90分钟的时长里，既有历史的厚重，也有时代的鲜活，让学生在观看中理国旗的意义，感受国家的发展与力量。