一、联通手机营业厅APP日常活动
2019年，联通手机营业厅APP是免费流量的主要发放渠道。“每日签到领流量” 活动持续全年，每日登录APP成签到，可随机获得 10MB-100MB 流量，连续签到7天还能领取 500MB 流量包。此外，APP内的 “任务中心” 也会不定期上线任务，如“邀请好友下载APP”“绑定银行卡”等，成后可兑换 1GB-2GB 全国通用流量。二、套餐专享赠送
针对不同套餐，联通在2019年推出差异化流量福利。“腾讯王卡” 可通过“王卡助手”公众号参与“签到领流量”，每月累计签到满20天可兑换 1GB 定向流量支持腾讯系应用；“冰激凌套餐” 则可享受“流量不清零”特权，未用的流量可结转至次月，部分还能通过“联通客服”APP领取每月 2GB 流量。三、节日与节气促销活动
2019年各大节日期间，联通推出限时流量赠送。春节期间2月4日-2月10日，登录APP参与“集福卡”活动，集齐5张福卡可兑换 5GB 全国流量；端午节6月7日当天，发送短信“端午流量”到10010，前10万名可免费领取 1GB 日流量包；国庆假期10月1日-10月7日，“联通微厅”推出“国庆流量盲盒”，分享活动链接给好友，可随机抽取 500MB-3GB 流量。四、老回馈与新福利
2019年联通针对老推出 “感恩回馈活动”：网龄满3年的可领取 3GB 流量包，满5年可领 5GB，通过“联通老专区”即可申领；新入网时，选择“不限量套餐”可免费获得 10GB 首月流量，部分线下营业厅还会赠送 2GB 本地流量。以上活动均为2019年联通公开推出的免费流量福利，可通过联通手机营业厅APP、官方公众号、短信等渠道参与，具体以当年活动规则为准。