EXO是在哪一年的哪一期参加的《Running Man》？

2013年：初登《Running Man》的“狼与少年” 2013年是EXO以《狼与美女》横扫乐坛的一年，他们首次登上《Running Man》便带来两期连续特辑。7月21日第154期中，SUHO、XIUMIN、BAEKHYUN、CHEN、D.O.、KAI、SEHUN七位成员与RM成员分成“狼族”和“村民”阵营，在京畿道坡州的草原上展开追逐战。KAI的舞蹈爆发力与SEHUN的“忙内调皮”成为亮点，尤其是泥潭对决中，成员们不顾形象的互动让观众大笑。7月28日第155期延续前一期的剧情，加入“寻找金猪”任务，EXO成员与RM成员通过“舞蹈接力”“人体俄罗斯轮盘”等游戏争夺胜利，BAEKHYUN的即兴演唱和D.O.的“反差萌”圈粉数。

2014年：“上瘾”回归的热血互动 随着《上瘾》回归，EXO在2014年8月10日第209期再度加盟《Running Man》。本期以“1%的友情”为主题，SUHO、CHEN、BAEKHYUN、D.O.、KAI、SEHUN与RM成员组队成任务。泥潭混战中，KAI和Gary的“舞蹈battle”火药味十足，SEHUN则因“背叛”李光洙被调侃“继承了RM的背叛基因”。任务接近尾声时，成员们合唱《上瘾》舞台，瞬间点燃全场气氛，成为当期最高收视片段。

2016年：“Lotto”时期的默契配合 2016年6月19日第301期，EXO以《Lotto》宣传期阵容SUHO、CHEN、BAEKHYUN、KAI、世勋回归《Running Man》。本期围绕“寻找黄金R”展开，成员们化身为“侦探”，通过谜、体能游戏寻找线索。BAEKHYUN与HAHA的“搞笑搭档”组合承包笑点，KAI的高难度动作成任务惊艳众人，而世勋与李光洙的“身高差互动”更是被粉丝做成表情包疯狂传播。的即兴舞蹈环节，EXO与RM成员合作演绎《Lotto》，展现了跨团体的默契。

从2013年的青涩初见到2016年的成熟互动，EXO在《Running Man》的每一次亮相都成为粉丝心中的“时代眼泪”。这些标着2013年7月21日154期、7月28日155期、2014年8月10日209期、2016年6月19日301期的节目，不仅记录了偶像与综艺的碰撞，更承载着一代人的青春记忆。