节日当天，纳西族群众身着传统服饰，携带青稞酒、酥油、糕点等祭品前往玉龙雪山下的三朵神庙祭拜。祭祀仪式由东巴祭司主持，通过诵经、焚香、献酒等环节祈求风调雨顺、五谷丰登。庙前的广场上，人们跳起欢快的“阿哩哩”舞蹈，吹响葫芦笙，用嘹亮的歌声表达对神灵的感恩。
三朵节不仅是宗教祭祀活动，更是纳西族文化的集中展示。节庆期间，丽江古城、永宁等地会举办赛马、对歌、打跳等民俗活动。青年男女通过对唱情歌寻觅伴侣，老年人则聚在一起讲述民族历史传说。家家户户制作“丽江粑粑”“酥油茶”，用美食传递节日的喜悦。
作为纳西族精神信仰的载体，三朵节承载着族群的历史记忆与文化认同。如今，这一古老节日已被列入国家级非物质文化遗产名录，成为连接传统与现代的文化纽带，吸引着世人走进纳西族的精神世界。