团队初期成员共7人，经层层筛选脱颖而出：包括外貌与舞台表现力兼具的姜潮，舞蹈功底扎实的陈骁， vocal实力突出的徐嘉苇，以及李雪岩、卢信宥、张赫、韩野。成员平均年龄20岁左右，形象定位青春阳光，契合当时“8090后”年轻群体审美，团队名称也由此而来。
2010年7月，8090以《快乐男声》全国总决赛“踢馆选手”身份正式出道，首秀舞台表演了初版单曲《爱伴我飞翔》，虽未成功晋级，但凭借亮眼外形和整齐舞蹈引发关。同年，团队发行首张EP《快乐天团8090》，收录《爱伴我飞翔》《幸福百米》等歌曲，其中《幸福百米》作为青春励志题材影视剧插曲，一度在校园群体中流传。
出道后，8090活跃于综艺与舞台，先后参与《快乐大本营》《舞动奇迹》等湖南卫视王牌节目，与林志颖、金晨等艺人合作，展现唱跳与综艺感。团队还尝试跨界，成员姜潮、陈骁参演网络短剧，徐嘉苇为动画配音，试图拓宽发展路径。
然而，偶像市场竞争激烈与团队运营问题，让8090的星途未能持续。2012年，因成员合约到期、市场反响未达预期等因素，团队宣布正式散，活跃期仅两年。此后，成员各自发展：姜潮转型影视演员，主演《小时代》系列、《狐狸的夏天》等作品；徐嘉苇继续深耕音乐与综艺，参与《创造营2019》；陈骁、张赫等则逐渐淡出公众视野。
作为选秀时代早期的“限定团”样本，8090虽未大红，但见证了内地偶像工业的初探阶段，其短暂的存在也成为许多观众对“选秀黄金年代”的记忆脚。