田中力子出生于1903年1月2日，出生地为日本福冈县。她的一生跨越了三个世纪，经历了两次世界大战、日本经济的兴衰以及科技的飞速发展。截至2020年9月19日，她的年龄达到117岁260天，这一数据由吉尼斯世界纪录官方核实并认证，成为当时人类有记录以来的最长寿年龄之一。
田中力子的长寿秘诀一直备受关。据她的家人和护理人员透露，她的生活习惯呈现出鲜明的规律性：每日坚持早睡早起，饮食以日式传统食物为主，尤其喜爱米饭、味噌汤和小鱼干，同时保持少量多餐的习惯。此外，她始终保持对生活的热爱，晚年仍坚持玩奥赛罗棋锻炼脑力，偶尔还会哼唱年轻时的歌谣。
尽管年事已高，田中力子的精神状态始终保持活跃。她在117岁时仍能清晰地与人交流，回忆起童年时期的生活细节。她曾表示，长寿的关键在于“保持心情愉悦”和“不挑食”，这种积极的生活态度成为她跨越漫长岁月的重要支撑。
作为家族中的“老寿星”，田中力子的长寿并非偶然。她的家族成员普遍寿命较长，母亲和哥哥均活过90岁，这种先天的基因优势或许为她的长寿奠定了基础。但更重要的是，她一生重健康管理，即使在晚年也坚持进行简单的康复训练，保持身体机能的活力。
田中力子的事迹不仅是一个个人奇迹，更成为全球研究人类长寿课题的重要案例。她的生活方式、饮食习惯和心态管理，为老年医学和抗衰老研究提供了宝贵的参考样本，也让人们对“健康长寿”有了更具体的认识。