人口增长趋势
2023年，俄罗斯人口呈现小幅正增长态势，较2022年增长约6万人，增长率约为0.04%。这一变化打破了此前连续多年的人口负增长格局，主要得益于人口政策调整、移民流入及死亡率下降等因素。不过，人口增长速度仍低于全球平均水平，人口结构问题依然突出。人口分布特征
俄罗斯人口分布极不均衡，约75%的人口集中在占国土面积仅25%的欧洲部分，而广袤的亚洲地区西伯利亚及远东人口密度极低。莫斯科、圣彼得堡等核心城市是人口聚集的主要区域，其中莫斯科市人口超过1200万，圣彼得堡人口约530万，两大城市贡献了全国近12%的人口总量。年龄与性别结构
2023年，俄罗斯人口平均年龄为39.6岁，65岁及以上老年人口占比达18.5%，人口老龄化程度高于世界平均水平。性别方面，女性人口占比约53.5%，男性占46.5%，性别失衡现象依然存在，主要源于历史因素及男性平均寿命较低男性平均寿命67.5岁，女性77.4岁。区域人口差异
人口最密集的地区包括中央联邦管区莫斯科所在区域、伏尔加河沿岸联邦管区及西北联邦管区，而西伯利亚联邦管区和远东联邦管区人口密度不足3人/平方公里。为促进区域平衡，俄罗斯政府近年来推出远东开发计划，通过提供住房、就业及税收优惠吸引人口迁移，但效果尚不显著。总体来看，2023年俄罗斯人口总量保持稳定，但人口分布不均、老龄化及劳动力短缺仍是长期面临的挑战。未来，人口政策的持续优化和经济发展将是影响人口趋势的关键因素。