肩宽到底该怎么量才准确？
很多人在挑选上衣或定制服装时，总会因为肩宽测量不准而踩坑——要么肩线滑落显邋遢，要么紧绷卡肩活动受限。其实掌握正确的测量方法，就能轻松搞定这个问题。
首先要准备一把软尺裁缝用的卷尺最适合，柔韧性好且刻度清晰。测量时的姿势至关重要：自然站立，双脚与肩同宽，双肩全放松，不要刻意耸肩或含胸驼背，手臂自然下垂于身体两侧，保持身体正直，呼吸平稳，让肩膀处于最自然的状态。
接下来要找准测量的核心点位：肩峰点。你可以轻轻转动肩膀，在肩膀外侧靠近胳膊的位置，摸到一个最高、最突出的骨头尖，这就是肩峰点，两侧肩膀各有一个。肩宽的定义，就是从一侧肩峰点的最外侧边缘，到另一侧肩峰点最外侧边缘的直线距离。
测量步骤由他人协助成，这样结果更精准。协助者站在你身后，将软尺的一端对齐一侧肩峰点，然后把软尺水平拉向另一侧，确保软尺贴合皮肤但不紧绷避免因拉力导致数值偏小，也不要过松下垂防止数值偏大，直到软尺另一端准确对准另一侧肩峰点，此时读取的数值就是你的肩宽。如果只能自行测量，可以对着镜子操作：用一只手的食指按住一侧肩峰点，另一只手拉住软尺固定在该点，再将软尺拉向另一侧，通过镜子确认软尺是否水平、是否对准另一侧肩峰点，读取数值即可，但这种方式的误差可能略大。
需要意的细节：测量时尽量穿贴身的薄款衣物，避免厚重外套或毛衣的厚度干扰结果；若重复测量2-3次，数值略有波动是正常的，取平均值能让结果更可靠。
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