Pong，本名Nawat Kulrattanarak纳瓦·君拉纳拉，1978年7月10日出生于泰国曼谷，是泰国知名男演员、模特。他毕业于泰国朱拉隆功大学经济学系，凭借挺拔的身材身高182cm和深邃的五官，成为泰剧领域极具辨识度的面孔。
Pong的演艺生涯始于2000年，因参加泰国某模特大赛获奖正式踏入娱乐圈。2005年，他主演电视剧《凤凰血》，饰演深情而复杂的男二号，凭借细腻的演技崭露头角。2008年，他与Bee合作主演《天使之争》，饰演风流机长“浩宁”，该剧不仅在泰国引发热潮，更在中国播出后迅速打开知名度，成为中国观众最早熟悉的泰剧之一。此后，他主演的《丘比特的圈套》《明天我依然爱你》《悲恋花》等作品，均以情感纠葛和虐心剧情见长，塑造了众多霸道总裁、温柔暖男等经典角色，奠定其“泰剧一哥”的地位。
除了电视剧，Pong也曾尝试电影和音乐领域，发行过个人单曲，并参与综艺节目的录制。他的表演风格多元，既能驾驭腹黑反派，也能演绎深情男主，多次获得泰国电视金像奖最佳男主角提名，是泰国三台的签约艺人，长期活跃于主流影视圈。
生活中的Pong低调内敛，鲜少公开私人生活，专于演艺事业。他热心公益，曾参与多项慈善活动，包括儿童教育和环保项目。作为中泰文化交流的桥梁人物，他多次来华参加活动，深受中国观众喜爱，被粉丝亲切称为“Pong哥”。
至今，Pong仍保持着稳定的产出，近年作品如《爱就要报复回来》《孕爱奇迹》等，继续巩固其在泰剧界的影响力，成为跨越世代的实力派演员代表。