限制格斗法是什么
限制格斗法是一种以实战生存为核心导向的徒手格斗体系，其本质在于打破传统格斗规则的束缚，以最直接、高效的方式实现攻击、防御与制敌。它并非某一特定流派的技术集合，而是对各类格斗技法进行实用化拆与重组，在规则限制的极端环境下保持生存能力。这种格斗体系的核心特征体现在技术应用的全面性。它不排斥任何有效的攻击手段，既包含拳击的直线打击、 kickboxing的腿法组合，也融入巴西柔术的地面、摔跤的投技摔法，甚至吸纳关节技、锁技等禁用动作。攻击部位覆盖人体所有脆弱区域，包括咽喉、关节、眼睛等传统竞技格斗中的禁忌目标，追求以最小代价达成最大杀伤效果。
在训练理念上，限制格斗法主张情境化模拟实战。通过营造狭窄空间、多对手、突发袭击等复杂场景，训练者需在高压环境下快速调用技术储备，形成条件反射式的攻防决策。与竞技格斗体能分配不同，其更重瞬间爆发力、疼痛耐受度与心理韧性的培养，练习者在生理极限状态下仍能实施有效反击。
技术体系的构建遵循工具化原则。所有动作设计均服务于“最短时间制敌”目标，摒弃装饰性招式，保留最直接的攻防逻辑。例如直线拳侧重快速击晕，低位腿法专攻支撑关节，地面缠斗以窒息锁、关节破坏为终结手段，形成覆盖站立、地面、多方位攻击的立体防御网。
在应用场景上，限制格斗法明确指向非竞技性的紧急自卫。它不用于体育竞赛，而是针对街头暴力、恶意袭击等危及生命安全的突发状况，通过技术优势扭转力量悬殊，为自身争取逃脱或寻求援助的机会。这种定位使其始终保持着强烈的实用主义色彩，与以规则为前提的格斗运动形成本质区别。
作为一种特殊的格斗形态，限制格斗法的价值在于重构人体本能反应与技术训练的联系，将生存意志转化为可操作的攻防策略。其所有技术内核均围绕“如何在保护状态下存活”展开，这种极端化的实用导向，使其成为现代格斗体系中以弱胜强、以巧破力的特殊存在。