自制美白祛斑面膜，天天敷就能白得快？多久一次才正确？
自制美白祛斑面膜并非敷得越勤效果越好，每周1-2次即可，关键在于“温和滋养，间歇修护”。皮肤的吸收和自我修复能力是有限的。自制面膜往往成分浓度难把控，且部分天然成分如柠檬、醋等酸性较强或具有光敏性，频繁使用会过度剥离角质层，削弱肌肤屏障功能，反而导致皮肤敏感、泛红，甚至加重色斑。美白祛斑成分需要时间作用于肌肤深层，同时肌肤也需要间隙进行自我调整和修复，过于频繁的“营养供给”会给皮肤造成负担。
因此，给肌肤“加餐”应当适度。保持每周1-2次的频率，既能让有效成分发挥作用，又能给皮肤留出休养生息的空间，避免因过度护理而引发新的肌肤问题，让美白祛斑在安全温和的前提下逐步实现。