美白丸VS羊胎素：哪个对脸上的斑效果更好？能随便吃吗？
想靠美白丸或羊胎素去掉脸上的斑？别抱太大希望——这俩都没法真正“祛斑”，最多只能轻微改善肤色暗沉，而且乱吃可能还会伤身。首先得搞懂：斑是怎么来的？脸上的斑比如雀斑、黄褐斑、晒斑本质是黑色素在皮肤深层沉积的结果——雀斑是遗传带来的黑色素细胞太活跃，黄褐斑是激素紊乱或炎症刺激让黑色素扎堆，晒斑是紫外线把黑色素“催”出来。这些已经形成的黑色素团，就像墙上干了的污渍，靠口服的东西根本没法直接“擦掉”，得针对性处理比如激光打碎、药物调节激素才行。
再说说美白丸：它常见成分是维生素C、谷胱甘肽、传明酸，宣称能“抑制黑色素生成”。但实际效果是辅助的——比如维生素C能淡化新生的浅浅暗沉，传明酸能减少黑色素分泌，但对已经长出来的斑几乎没作用。更关键的是，传明酸乱吃可能影响凝血功能，谷胱甘肽过量会加重肝脏负担，不是想吃就能吃的。
至于羊胎素：它是从羊胎盘里提取的蛋白质、激素、氨基酸，主打“抗老”，但跟斑半毛钱关系都没有。动物来源的成分容易引发过敏，里面的激素还可能打乱内分泌，反而让黄褐斑更严重；而且羊胎素的安全性至今缺乏明确临床数据，吃了等于赌风险。
最后要：这俩都不是祛斑的“神器”。脸上有斑，先做好防晒阻止斑加重，再找皮肤科医生看类型——雀斑用激光，黄褐斑靠药物调。别把钱砸在没用的口服产品上，更别乱吃毁身体。