谷胱甘肽美白真的安全吗？这些隐藏副作用你可能没意到！
谷胱甘肽美白并非绝对安全，它的副作用藏得比你想的深——不只是皮肤痒或拉肚子，还可能悄悄打乱身体代谢，甚至让你越用皮肤越发黄。谷胱甘肽本是身体里自带的抗氧化物，帮着毒和抗老，但用来美白的多是外源补充口服、射。这些“外来”的谷胱甘肽，不一定会乖乖按你的期待变白，反而可能闹点小脾气：
首先，代谢乱了会变黄。它参与肝脏处理胆红素的工作，过量补尤其是射会打乱这个节奏，让胆红素没法正常排出，堆积在皮肤里就显得黄黄的。不少人打了几次后发现，脸没变白反而暗沉发黄，就是这个原因。
其次，身体可能“排异”。口服的谷胱甘肽，有些肠胃敏感的人吃了会恶心、拉肚子；射的风险更大，可能起疹子、皮肤红肿，甚至头晕——毕竟外源分子进入血液，身体容易把它当“敌人”反击。
最后，越补越依赖。身体本来能自己合成谷胱甘肽，长期外补会让它变“懒”，自身合成能力下降。一旦停了，皮肤的抗氧化力反而比以前差，暗沉、斑点可能更明显。
综上，谷胱甘肽不是美白“神药”。它的副作用不是一眼就能看见的，而是藏在代谢、身体反应里。跟风前别只看别人的变白效果，先想想这些隐藏风险——毕竟，健康的皮肤比一时的白更重要。