美白牙膏真的越贵越有效？一盒到底该花多少钱才不亏？
美白牙膏的价格从几块到上百块不等，但选对“需求匹配的价位”比盯着价格数字更重要——不同价格背后是成分、品牌和附加功能的差异，而非绝对的“效果高低”。你花的钱，未必都用在了“美白”本身。不同价格的美白牙膏，核心差异在哪里？首先是成分。几块钱的基础款，靠的是碳酸钙这类物理摩擦剂，把牙齿表面的软垢和浅渍蹭掉，适合日常清洁，但对顽固污渍作用有限；10-30块的大众款，会加焦磷酸盐或少量过氧化氢，前者防止色素沉着，后者温和漂白，能对付咖啡、茶渍；30-50块的进阶款，可能加入酶类比如木瓜酶分牙渍，或抗敏感成分硝酸钾，兼顾美白和舒缓；而上百块的高端款，大多是进口品牌或网红款，要么用了专利美白复合物，要么叠加了“轻奢”包装和营销成本，但效果和30-50块的进阶款相比，未必有质的飞跃。
其次是品牌溢价。比如某进口网红美白牙膏卖80元，成分表和某30元的国产美白款对比，有效成分都是焦磷酸盐+过氧化氢，但前者的价格里，包含了进口关税、品牌广告、网红带货佣金，这些和“美白效果”关。很多时候，你买的不是牙膏，是品牌的“氛围感”。
最后是附加功能。带益生菌调节口腔菌群、带氟防蛀的美白牙膏，会比单纯美白的贵10-20块。如果你的牙齿没有敏感或蛀牙问题，这些功能就是“多余消费”，没必要为了“福利”多花钱。
总之，美白牙膏的价格区间很宽，但选对不选贵：日常维护选10-30块的基础款，对付顽固污渍选30-50块的进阶款，别为品牌溢价或关功能买单。毕竟，牙膏的美白作用是温和渐进的，再贵的牙膏也替代不了正确刷牙和定期洗牙——与其纠结价格，不如先把每天两次、每次三分钟的刷牙做好。