佳洁士牙膏真的能美白牙齿吗？
想知道佳洁士牙膏能不能让牙齿变白？答案其实藏在“你选的哪一款”和“你想要哪种美白”里——不是所有佳洁士牙膏都有美白效果，而且它能做到的“美白”，和你想象中“一键亮白”的奇迹可能不是一回事。首先得搞清楚牙齿变黄的两种原因：一种是外源性染色，比如喝咖啡、茶、抽烟留下的色素附着在牙齿表面，就像杯子上的茶渍；另一种是内源性染色，比如小时候吃四环素类药物、水质含氟过多导致的氟斑牙，这种是牙齿内部的颜色改变，像“从里到外黄透了”。
佳洁士的美白款牙膏比如3D炫白系列，主要针对的是外源性染色。它们大多添加了两种成分：一是温和磨砂颗粒如硅石，刷牙时能轻轻擦掉表面的污渍；二是化学分成分如焦磷酸盐、低浓度过氧化氢，能分那些粘得比较牢的色素比如咖啡渍。如果你平时爱喝深色饮料，用这类牙膏坚持刷一两周，会发现牙齿比之前“干净透亮”一些，就像把蒙在牙齿上的“脏膜”擦掉了。
但如果是内源性染色，比如四环素牙，佳洁士牙膏基本帮不上忙——因为这些色素藏在牙齿内部，牙膏里的成分渗透不进去。这种情况得去牙医那里做专业美白比如冷光美白，或者用贴面修复，牙膏是决不了的。
另外，就算是对付外源性染色，效果也不是“立竿见影”的。它不像医美美白那样一次白好几个度，而是“慢慢提亮”——比如从“黄乎乎”变成“自然白”，但很难达到“雪白”的效果。而且得每天坚持刷，要是刷几天就停，污渍又会慢慢回来。
还要意：佳洁士的普通款牙膏比如防蛀款、清新口气款是没有美白成分的，它们只负责清洁牙齿、防止蛀牙，别指望用这些能让牙齿变白。
所以，佳洁士牙膏能不能美白牙齿？如果选对了“美白款”，并且你只是想去掉表面污渍、让牙齿恢复自然亮度，那它确实有用；但如果你的牙齿是内部变色，或者想要明星同款的“亮白牙”，光靠牙膏肯定不够。根据自己的牙齿情况选对产品，才是正确的打开方式。