到底哪款美白牙膏的美白效果最好？
其实，并没有一款“万能最好”的美白牙膏——美白效果好不好，关键在于它是否匹配你的牙齿情况，选对成分比跟风品牌更重要。首先，你得先分清牙齿是“表面脏”还是“里面黄”。如果是喝咖啡、茶、抽烟留下的表面污渍外源性着色，选含温和摩擦剂比如水合硅石的牙膏就行。这种成分像软毛刷一样，能轻柔蹭掉表层污渍，还不会刮伤牙釉质，对付日常茶渍咖啡渍的效果很直接。 要是牙齿是内部发黄比如小时候吃药或水质问题导致的内源性着色，普通牙膏很难起效，但有些含低浓度过氧化脲0.1%左右的牙膏，能慢慢渗进牙釉质，对轻度内部发黄有一点改善——不过别指望它能立刻变白，效果是缓慢且有限的。 另外，敏感牙想美白得避开粗摩擦剂比如颗粒粗的碳酸钙，选加了抗敏感成分硝酸钾或氯化锶的美白牙膏。粗摩擦剂会刺激敏感牙本质，反而越刷越疼。
所以，选美白牙膏的核心不是看广告里的“七天变白”，而是看自己的牙齿状况：表面脏就选温和摩擦型，内部黄选轻度渗透型，敏感牙选抗敏+美白二合一。找到适合自己的那一款，才是真正“效果最好”的美白牙膏。