美白牙齿做什么项目比较好用呢？这3种项目让你少走弯路！
想美白牙齿，别盲目跟风选项目！冷光美白、瓷贴面、家用美白仪这三种是目前口碑与效果双在线的选择，但得根据牙齿情况和需求挑，选对了才叫“好用”。先说冷光美白——适合牙齿轻微泛黄、没有缺损或严重着色的人。它的原理很简单：用低温冷光激活涂在牙齿表面的美白剂安全浓度的过氧化氢，分牙齿深层的色素。为啥好用？一是快，30分钟左右就能成，做立刻看到牙齿亮1-2个色阶；二是温和，冷光不会加热牙釉质，避免损伤牙齿，美白剂浓度也经过调配，大部分人只会有短暂的敏感几小时就消。如果只是想快速改善日常喝咖啡、茶留下的黄牙，选它准没错。
再讲瓷贴面——适合牙齿有缺损、四环素牙或严重色素沉淀的人。简单说就是在牙齿表面贴一层薄薄的瓷片0.2-0.5mm厚，直接盖住不好看的颜色和形状。好用的原因在于：效果持久5-10年不用换，瓷的颜色稳定，不会像美白剂那样慢慢褪色；而且能顺便改善牙齿小缺损，比如牙缝大、轻微不齐都能一起决。唯一要意的是，需要磨掉一点点牙釉质不可逆，价格也偏高，但对于想彻底决牙齿问题的人来说，性价比其实很高。
最后是家用美白仪——适合预算有限、想慢慢美白或日常维护的人。它和冷光美白原理类似，但美白剂浓度更低，自己在家就能用一般配带牙套和LED灯。好用之处在于方便：每天花20分钟，2-4周就能看到效果，而且温和不刺激，适合牙齿敏感的人；价格也亲民，是冷光美白的1/3左右。如果不想跑医院，又能坚持每天用，选它就很合适。
总之，美白牙齿没有“绝对最好”的项目，只有“最适合你”的。牙齿情况轻、想快速见效选冷光美白；牙齿问题多、要持久效果选瓷贴面；预算少、想慢慢改善选家用美白仪。根据自己的需求挑，才能真正让牙齿变白变好看。