牙贴真的能美白牙齿吗？别把它当成“万能美白神贴”
牙贴确实能让一部分人的牙齿变白，但它不是“包治百黄”的神器——能不能白、白多少，全看你牙齿黄的原因，用不对还可能伤牙。首先，牙贴对表面色素沉积的牙齿有用。比如你经常喝奶茶、咖啡、抽烟，牙齿表面沾了一层“污渍”，牙贴里的美白成分像过氧化脲就像“温和的漂白剂”，能慢慢淡化这些外源性色素，让牙齿看起来亮一点。这就像衣服上沾了果汁，用漂白剂能洗干净一样，牙贴对付表面污渍是有效的。
但如果是内部色素问题，牙贴就能为力了。比如小时候吃四环素类药物导致的四环素牙，或者氟斑牙，色素是藏在牙齿深层牙本质里的，牙贴的成分渗透不到那么深，所以再怎么贴也没用。就像衣服本身的布料染黄了，表面漂白剂根本洗不掉。
另外，牙贴用多了还会有副作用。比如牙齿敏感——贴后吃冷的热的都会发酸；牙龈发红肿痛如果牙贴边缘碰到牙龈；甚至过度使用会磨损牙釉质，让牙齿变得更脆弱。这些不是小问题，很多人用牙贴后才发现牙齿变得“娇气”了。
总的来说，牙贴只适合对付表面污渍的临时美白，要是牙齿本身的颜色问题，别指望它。用的时候也要意频率，别天天贴，万一出现敏感就赶紧停。真想要持久美白，不如先问问牙医，看看自己的牙齿到底适合哪种方法。
：全，、，结构总，语言通俗，区分内外源性着色新颖实用。