冷光美白牙齿到底能白到啥程度？真能变成“瓷白牙”吗？
冷光美白牙齿的白度，其实有个“隐形天花板”——它没法让你直接白成假的瓷牙，但大多能比原来的牙齿白2-8个色阶，具体上限，全看你牙齿本身的“底子”够不够好。首先，你的牙齿原生底色决定了“起跑线”。牙齿的颜色来自半透明的牙釉质和偏黄的牙本质：如果天生牙本质颜色浅，牙釉质透亮，美白后就能接近自然白的上限；如果天生牙本质偏黄或灰，就算去掉所有外源性色素咖啡渍、烟渍，也跳不出牙本质的底色范围——就像黄纸再擦也变不成白纸，原生条件是关键。
其次，用“VITA色阶”看更直观。牙医常用的VITA色阶卡，从最白的A1到最深的C4还有偏灰的D系列。冷光美白通常能提升2-8档：比如原本是C2中等黄，美白后可能到B1浅黄偏白或A2接近自然白；但氟斑牙、四环素牙这类内源性色素牙，提升幅度可能只有1-3档，甚至需要多次治疗才能看到变化。
最后，色素类型和操作细节影响效果。外源性色素表面污渍容易被分，一次就能看到明显变白；内源性色素深层沉积藏在牙釉质里，需要更高浓度的美白剂或多次照射。另外，美白剂浓度、照射时间、牙齿敏感程度，也会让效果有差异——但正规操作下，不会为了白度损伤牙齿。
所以，冷光美白的“白度”，是让牙齿回到健康状态下的“最干净白”——不是假白，而是透亮、清爽的自然白。它的程度不固定，但只要适合做，大多能让你笑起来时，牙齿看起来比原来清爽好几度，这就够了。