皓齿美白和冷光美白到底差在哪？别再选错白牙方式了！
其实皓齿美白和冷光美白的核心区别，不在“光”的有皓齿也可搭配蓝光辅助，但非必需，而在“药剂配方”和“牙齿友好度”——冷光像短跑冲刺，靠强效快速出效果；皓齿像慢跑健身，用温和配方稳步变白还护牙，选对不选贵，关键看你的牙齿耐受度和美白需求。冷光美白的核心是“强效冲刺”：它用35%高浓度过氧化氢药剂，通过冷光照射激活氧化反应，快速分牙齿表面色素。但高浓度药剂容易渗透牙釉质，刺激牙本质小管，导致过程中出现酸痛感，做后1-2天还可能对冷热食物敏感。这种方式适合急需美白的场景比如婚礼前，但对敏感牙人群不太友好。
皓齿美白则是“温和养白”：它用16%-22%低浓度过氧化氢，还特意加了硝酸钾和氟化物——硝酸钾能关闭牙本质小管，阻断神经刺激；氟化物加固牙釉质，减少敏感风险。全程几乎不适感，即便敏感牙也能轻松接受，做后不用忌口冷热食物，正常饮食即可。相当于给牙齿穿了层防护衣，在美白的同时兼顾护理。
从效果维持来看，冷光美白的即时效果更惊艳，但因刺激大，若后续不意忌口如咖啡、红酒，反弹可能更快维持6-12个月；皓齿美白的效果虽不是“瞬间白到发光”，但更稳定，加上温和配方对牙齿损伤小，定期维护如半年一次能维持1-2年甚至更久。
总的来说，皓齿和冷光美白没有绝对优劣，只是“激进派”与“温和派”的选择。急着快速变白且牙齿耐受度高，选冷光；怕敏感、想长期稳定美白，或把美白当日常护理，选皓齿。想清楚自己的牙齿状况和需求，就不会踩坑了。