但需明确：美白是多因素作用的结果，维生素C仅起辅助作用。单独依赖该片剂法实现显著美白，需结合防晒、均衡饮食、规律作息等综合措施。且效果存在个体差异，肤色暗沉因紫外线损伤、内分泌失衡等不同，改善程度也不同。
二、诺特兰德维生素C咀嚼片的副作用 按推荐剂量服用每日1-2片，中国营养学会成人每日100mg推荐量，通常安全明显副作用。但若过量或特殊人群服用，可能出现以下问题： 1. 胃肠刺激：维生素C为酸性物质，过量摄入每日超过1000mg可能刺激胃黏膜，引发恶心、腹泻、腹部痉挛，尤其空腹服用时更明显。 2. 尿酸升高：维生素C经肾脏代谢时，可能影响尿酸排泄，痛风或高尿酸血症患者过量服用，可能增加痛风发作风险。 3. 铁吸收异常：维生素C促进非血红素铁吸收，铁过载人群如血色病患者长期过量服用，可能加重铁蓄积，损害器官功能。 4. 牙齿敏感：咀嚼片中的酸性成分可能腐蚀牙釉质，长期不漱口易导致牙齿敏感或龋齿。而言，诺特兰德维生素C咀嚼片可作为美白的辅助手段，但需理性看待效果；按剂量服用安全性较高，过量则可能引发胃肠、代谢等方面的副作用，特殊人群需谨慎。