1. 清洁皮肤
使用温和洁面产品彻底洗净面部，去除油脂和污垢。若有化妆需先卸妆，确保皮肤毛孔通畅。2. 热敷打开毛孔
用40℃左右的热毛巾敷面30秒，或在洁面后用温水冲洗面部，帮助毛孔扩张，提升面膜吸附效果。3. 均匀涂抹面膜
用面膜刷或手指取适量绿泥，避开眼周、唇周及发际线，以1-2mm厚度均匀涂抹全脸。T区额头、鼻子、下巴可适当加厚，U区两颊薄涂即可。4. 静置等待
敷面时间控制在5-8分钟，避免面膜全干透尤其是干性皮肤。过程中若感到紧绷，可喷洒少量矿泉水缓。5. 温水乳化清洗
用指腹以打圈方式轻轻按摩面膜约10秒，使其乳化后用温水彻底冲洗，确保残留物。6. 后续保湿
洁面后立即涂抹爽肤水和保湿面霜，补充水分并锁住肌肤屏障，避免紧绷感。7. 使用频率
油性皮肤每周2-3次，中性/混合性皮肤每周1-2次，干性皮肤每周1次或每两周1次。贝佳斯绿泥面膜通过高岭土、火山泥等成分吸附油脂和老化角质，搭配使用步骤可有效改善毛孔粗大和肤色暗沉问题。选择正规渠道购买并正确操作，能更好发挥产品功效。