此外，饮食高糖高脂、皮肤清洁不当、遗传因素等，也可能通过影响皮脂分泌、毛囊角化或炎症反应，间接诱发或加重痘痘。
冷水洗脸对痘痘到底好不好？ 许多人认为冷水洗脸能“收缩毛孔、减少油脂分泌”，从而改善痘痘。但从皮肤生理角度看，这种说法并不准确。 冷水法溶皮脂，反而可能导致清洁不彻底。皮脂的溶需要适宜温度约32-34℃，冷水会使皮脂凝固，停留在皮肤表面或毛囊口，加重堵塞。长期用冷水洗脸，清洁不到位的皮脂和角质堆积，反而可能增加痘痘风险。 过度低温刺激可能引发皮肤屏障功能紊乱。健康的皮肤屏障能抵御外界刺激、锁住水分。冷水会刺激皮肤血管收缩，长期频繁使用可能导致皮肤血管反应性增强，出现敏感、泛红，甚至加剧炎症——而炎症正是痘痘红肿、疼痛的主要原因。相反，温水接近体温洗脸既能溶皮脂、帮助清洁，又不会过度刺激皮肤，更有利于维持皮肤屏障稳定，减少痘痘诱发因素。
综上，起痘痘的核心原因是激素波动、毛囊角化异常和细菌感染，而冷水洗脸既不能决这些根本问题，还可能因清洁不足或刺激皮肤加重痘痘。想要改善痘痘，需从调节激素、疏通毛囊、抑制细菌等方面入手，而非依赖冷水洗脸。