从成分来看，橄榄油的主要成分为不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸及维生素E。这些成分确实具有一定的皮肤保湿作用：不饱和脂肪酸可滋润角质层，减少皮肤干燥引起的瘙痒或紧绷；维生素E作为抗氧化剂，能帮助维持皮肤细胞膜的稳定性。局部涂抹橄榄油可暂时改善皮肤的湿润度和弹性感知，这也是部分孕妇认为其有效的原因之一。
然而，预防妊娠纹的核心在于能否保护真皮层的胶原纤维和弹性纤维不受损伤。目前医学界的研究显示，妊娠纹的发生与个体体质如遗传因素、孕期体重增长速度、皮肤弹性基础等密切相关。关于橄榄油预防妊娠纹的直接证据仍较为有限：2015年《英国医学期刊》BMJ的一项研究对比了橄榄油与安慰剂对妊娠纹的预防效果，结果显示两组孕妇的妊娠纹发生率显著差异；2020年《皮肤病学研究》Dermatological Research的综述也指出，现有数据不足以证明橄榄油能降低妊娠纹的发生风险。
值得意的是，橄榄油的保湿作用可能缓孕期皮肤干燥，减少因抓挠导致的皮肤损伤，间接降低妊娠纹加重的可能性。但这种作用并非橄榄油独有，其他保湿剂如凡士林、含有神经酰胺的乳液也能达到类似效果。此外，涂抹橄榄油时若按摩力度不当，还可能对皮肤造成刺激，尤其对于皮肤敏感的孕妇需谨慎使用。
综合现有信息，橄榄油法被证实具有明确的妊娠纹预防效果。其价值更多体现在改善皮肤舒适度上，而非直接阻止真皮层纤维断裂。对于孕妇而言，控制孕期体重平稳增长、保持皮肤湿润选择适合自己的保湿产品、均衡饮食补充蛋白质和维生素等基础措施，可能比依赖橄榄油更具实际意义。