美白牙膏，真的能让牙齿“白到发光”吗？
美白牙膏，可以让牙齿看起来干净一些，但要说“白到发光”，可能有点不切实际。
它的“功力”主要体现在清洁表面色素上。很多美白牙膏会添加一些摩擦剂，比普通牙膏稍微“硬”一点，能帮助去除牙齿表面那些日常饮食留下的、比较浅层的色素沉着，比如咖啡渍、茶渍。另外，有些牙膏会加入低浓度的漂白成分，比如过氧化氢或过氧化脲，理论上能分一些色素分子。所以，对于去除外源性的轻度着色，坚持使用一段时间后，牙齿表面确实可能会显得亮白一些，这是它“有用”的一面。
然而，它的“力感”也很明显。首先，牙齿着色的原因很多，如果是内源性的着色，比如四环素牙、氟斑牙，或者牙齿本身颜色较深，牙膏里的那些成分就能为力了，因为它们法穿透牙釉质到达牙本质去改变深层颜色。其次，牙膏在口腔里停留的时间很短，那些漂白成分的浓度也远低于专业的美白产品或医疗手段，效果自然非常有限，更不可能达到广告中那种夸张的美白效果。再者，过度依赖强效摩擦剂的牙膏，长期使用还可能磨损牙釉质，得不偿失。
总的来说，美白牙膏更像是一个日常的“牙齿清洁工”，能帮助我们维持牙齿的洁净和轻度提亮，但别指望它能带来“焕然一新”的美白奇迹。它可以作为基础的口腔护理选择，但对美白效果要有合理的期待。