烟酰胺和377，并非“谁更好”，而是“谁更适合你”。这两种成分就像不同赛道的优秀选手，各自有其擅长的领域和适用人群，关键看你的肤质更“吃”哪一套。
烟酰胺，更像一位“多面手”。它不仅能阻止黑色素小体转运，还兼具控油、细致毛孔、修复皮肤屏障的功效。对于想“一站式改善”肤色不均、暗沉，同时希望皮肤状态更稳定健康的人来说，烟酰胺是温和且长效的选择。大部分肤质，包括敏感肌需建立耐受都能友好相处，尤其适合追求整体肤质提升的“成分党”。如果你皮肤偏敏感，又想兼顾美白和维稳，烟酰胺通常是更稳妥的起步。
377苯乙基间苯二酚，则更像一位“精准打击手”。它直击黑色素生成的“源头”——强效抑制酪氨酸酶活性，对于改善肤色暗沉、淡化痘印斑点的效果往往更直接、更快速可见。如果你皮肤底子较好，耐受度高，追求“速效”美白提亮，377会是更强劲的“猛药”。但需要意，它的刺激性相对烟酰胺略高，敏感肌或皮肤屏障较弱者需谨慎尝试，从低浓度开始，逐步建立耐受，并加强保湿舒缓。
所以，选择的核心在于你的肤质状态和美白诉求：是追求温和全面、长期维稳，还是瞄准强效提亮、快速改善。若皮肤耐受，甚至可以考虑两者搭配使用，协同增效，发挥1+1>2的美白潜力。