烟酰胺真能美白祛斑？还藏着这些你不知道的副作用？
烟酰胺的“美白祛斑真相”，别再被宣传骗了！
烟酰胺到底能不能美白祛斑？有副作用吗？先给个直白它确实能帮着提亮肤色，但祛斑效果很“挑斑型”；副作用大多是“用错了方法”，不是成分本身“坏”。这两个点，很多人都没搞对——一、美白是“拦快递”，不是“灭黑色素”
别信“烟酰胺能消灭黑色素”的说法，它的美白逻辑像拦快递： 皮肤里的黑色素生成后，得靠“转运蛋白”送到表皮就像快递员送黑墨水到皮肤表面，烟酰胺是把这个“转运蛋白”拦住，不让黑色素跑到表层，所以皮肤看起来均匀亮了些，但它灭不了已经生成的黑色素。换句话说：涂烟酰胺，最多是“暗沉退散”，不是“换一张白皮肤”，更不可能让天生黑皮突然变白。二、祛斑只对“新生淡斑”有点用，老斑别抱希望
祛斑这事，烟酰胺“能力有限”： 只有刚冒出来的晒后小斑、刚形成的淡斑黑色素还在表皮层“浅水区”，它能帮着代谢一点点；但像黄褐斑、老年斑、晒了好几年的顽固斑，黑色素已经沉到真皮层类似墨水渗进纸里抠不出来，烟酰胺根本够不着，涂再久也没用。三、副作用不是“天生带毒”，是“踩了3个坑”
很多人用了泛红刺痛，不是烟酰胺“有毒”，是犯了这几个错： 1. 浓度选太高：普通人皮肤屏障弱，一开始用5%浓度就容易刺激，2%左右更安全； 2. 皮肤状态差时用：脸上有破口、换季泛红、晒伤了还涂，相当于给伤口“撒盐”； 3. 没建立耐受：第一次涂就全脸用，皮肤没适应突然的刺激。至于网传“用了长毛”，更是误——烟酰胺本身不促毛发生长，有些产品可能加了维生素E，或刚好你那段时间激素变化，才长小绒毛，跟烟酰胺关。