吃美白丸总口干？不是你喝水少，是这3个“隐形原因”在搞事

很多人吃美白丸后总觉得口干——明明喝了半壶水，嘴巴还是干得发黏，连说话都要舔嘴唇。别再怪自己“缺水”了，其实是你吃的美白丸里，3种常见成分悄悄打乱了身体的“水平衡”，就算喝再多水，也补不上它们“偷走”的水分。

1. 高剂量维生素B2：尿多“漏”走了水分

美白丸里常加维生素B2核黄素，说是帮皮肤抗氧化，但B2是水溶性维生素——吃多了根本留不住，全靠肾脏“加班”排出去。过量的B2会让尿液变多甚至尿色发黄，就像你刚倒满的水杯，底部有个小漏洞：你喝进去的水，大部分都变成尿排走了，口腔里的水分自然“入不敷出”。你以为是自己没喝够，其实是水分都从“下面”漏走了。

2. 传明酸：“堵”了唾液腺的“供水管道”

传明酸是美白丸的“主力成分”，能抑制黑色素，但它本来是止血药——会收缩小血管。唾液腺要分泌唾液，得靠血管给它送水送营养，传明酸把唾液腺的小血管“拧紧”了，就像给水龙头关了半圈：水流变小，唾液自然少得可怜。你嘴巴里没有唾液“滋润”，再喝水也像泼在干燥的沙子上，刚沾湿就蒸发了。

3. 高浓度维生素C：“吸”走了口腔黏膜的水

很多美白丸宣称“高VC含量”，但VC太多会让血液变“浓”专业词叫“渗透压升高”。口腔黏膜里的水分会被“吸”进血液里——就像海绵吸走桌面的水，口腔本身的水分被抢走了，就算你喝再多水，刚到口腔就被血液“截胡”，根本留不住。你觉得口干，其实是口腔黏膜在“喊渴”，而不是身体缺水。

吃美白丸口干，从来不是“喝水少”的问题——是B2让你尿太多、传明酸堵了唾液腺、高VC吸走了黏膜水分。这3个“隐形小偷”在作祟，就算你抱着水杯猛灌，也补不回被抢走的水分。下次再遇到这种情况，先翻出美白丸的成分表看看，比喝再多水都有用。