小学生想变白，真的不用涂瓶瓶罐罐？
其实小学生变白的关键，不是追着妈妈要“美白霜”，而是把4件日常小事做对——就像给小树苗浇对水、挡对太阳，皮肤自己会慢慢变透亮。这些事不用花钱，也不用记复杂步骤，小朋友自己就能做到。1. 别让太阳“咬”皮肤：比涂防晒霜更简单的是“躲”和“盖”
小朋友的皮肤像刚剥壳的鸡蛋，特别薄。紫外线就像小虫子，会偷偷在皮肤里“种”小黑点其实是黑色素——就像苹果晒了太阳会变皱变黑，我们的脸被晒多了，也会慢慢变暗沉。 不用怕出门，只要记住：正午12点到2点别去操场跑跳，出门戴宽檐帽、穿薄长袖选透气的棉线衫就行，或者撑一把带黑胶的小伞。比涂防晒霜更安全，还不会闷得皮肤痒。2. 喝够水比喝奶茶管用：让皮肤“喝饱”才会亮
你有没有发现？玩得满头大汗后，脸会变得干干的、灰蒙蒙的？那是皮肤“渴”了——就像鲜花缺水会蔫，皮肤缺水时，里面的“小黑点”就会更明显。 早上起来先喝一杯温水温温的，不烫嘴，白天用自己的小杯子喝够8杯比如你的杯子是200ml，就喝4杯。别总喝奶茶、碳酸饮料，那些甜水会让皮肤变“闷”，反而不如白水管用。3. 吃对“白食物”：维C是皮肤的“橡皮擦”
不是让你只吃白菜哦！是吃带维C小太阳的食物——比如橙子、猕猴桃、番茄、草莓，甚至凉拌黄瓜里的黄瓜。维C就像擦铅笔印的橡皮擦，能帮皮肤“擦掉”里面的小黑点黑色素。 每天吃一个橙子，或者半碗番茄炒蛋，或者几颗草莓，就够啦。不用吃太多，毕竟小朋友的胃也装不下——但要坚持，就像每天攒零花钱，慢慢就能看到变化。4. 睡够觉：皮肤在夜里“偷偷变亮”
你有没有试过熬夜看动画片，第二天脸变得灰扑扑的，眼睛下面还有黑圈圈？那是因为夜里10点到凌晨2点，是皮肤的“修复时间”——就像妈妈晚上帮你收拾书包，皮肤会在你睡觉的时候，把白天的小黑点“扫走”。 所以要尽量在9点半洗漱，10点上床睡觉。睡够10个小时，皮肤就会像充了电的小灯，慢慢变透亮。其实小学生的皮肤就像刚开的小桃花，本身就嫩。不用急着涂各种东西，把“躲太阳、喝够水、吃维C、睡好觉”这四件小事做好，皮肤自然会慢慢变亮——这才是适合小朋友的“简单美白法”呀！
你看，是不是比涂瓶瓶罐罐简单多啦？