对于天生皮肤偏黑的人来说，期望通过美白饮实现显著、持久的肤色改变，恐怕很难如愿。美白饮并非“奇迹水”，它对天生黑肤质的美白效果往往是有限且不稳定的。
首先，肤色的深浅很大程度上由基因决定，天生黑主要源于皮肤中黑色素细胞的数量和活性较高，这是遗传基因的表达结果。美白饮即便含有一些抗氧化成分，如维生素C、谷胱甘肽、传明酸等，它们或许能在一定程度上帮助减少黑色素的生成，或促进已有黑色素的代谢，但这种作用对于由基因主导的“天生黑”来说，效果通常是微弱的，难以撼动基因设定的肤色基调。
其次，很多美白饮中的有效成分，其浓度、稳定性以及口服后的吸收利用率都难以保证。就算成分被吸收，要达到能显著影响皮肤黑色素合成或代谢的量，并非易事。更多时候，饮用后可能带来的暂时“提亮”感，或许是其中的水分、糖分或某些短期保湿成分让皮肤看起来通透了一些，并非真正意义上的“美白”，更谈不上改变天生的黑皮底色。
再者，皮肤的健康状态和外在表现是多种因素综合作用的结果，包括防晒、日常护肤、作息、饮食和内分泌等。单纯依赖美白饮，而忽略了这些基础且重要的环节，是不可能实现理想美白效果的。对于天生黑的人而言，与其寄望于美白饮，不如更重基础的防晒和皮肤保养，保持皮肤健康光泽才是更现实的目标。
因此，天生黑的朋友对美白饮应理性看待，不要轻信夸大宣传。它或许能提供一些的抗氧化支持，但想靠它“喝出”冷白皮，可能性微乎其微。肤色本身并绝对的美丑之分，健康自信的状态才是最吸引人的。