五白散作为一款流传颇广的祛斑美白古方，确实有一定的辅助改善作用，并非全空穴来风。其核心思路在于通过多种白色中药材的协同作用，从调理肌肤环境和抑制色素沉着两方面入手，达到“以白养白”的效果，这与现代美白理念中的减少黑色素生成、加速表皮更新有不谋而合之处。
之所以说五白散可能有效，主要基于以下几个方面的原因。首先，构成五白散的常见药材多为白色，在传统中医理论中，白色入肺，而肺主皮毛，这暗示了这些药材可能对皮肤健康有积极影响。其次，不少组成五白散的中药，如白芷、白术、白茯苓等，在现代研究中被发现含有一些具有抑制酪氨酸酶活性、抗氧化等作用的成分，这些成分有助于减少黑色素的合成，从而减轻色斑、提亮肤色。再者，外用五白散时，其粉末状的质地可以在清洁皮肤的同时，帮助去除老化角质，促进肌肤的新陈代谢，使皮肤看起来更加通透、白皙。
总的来说，五白散祛斑美白的说法有其一定的理论依据和实践基础，它更像是一种温和的、需要长期坚持的肌肤调理方式。其效果因人而异，对于一些因气血不畅、日晒等因素引起的浅表层色斑和肤色暗沉，可能会有一定的改善作用，但它并非速效神药，也不能替代专业的皮肤治疗。