想知道最简单的美白祛斑小窍门是什么？答案或许你每天都能做到——那就是严格且持续的防晒。这听起来可能不够“神奇”，但它却是所有美白祛斑方法的基础和前提，简单直接却效果显著。
为什么防晒如此关键？首先，我们皮肤变黑和长斑的主要原因之一，就是阳光中的紫外线。紫外线会刺激皮肤产生黑色素，黑色素沉积就形成了色斑和肤色不均。做好防晒，就是从源头阻止了黑色素的过量产生，防止新的斑点形成和原有斑点加深。其次，几乎所有的美白祛斑成分，在紫外线的照射下效果都会大打折扣，甚至可能产生不良反应。不防晒就用美白产品，相当于一边治水一边开闸，事倍功半。最后，即使你不使用任何美白产品，只要能做到全年死角防晒，皮肤也会逐渐变得透亮，因为减少了紫外线的持续伤害，皮肤自身的修复能力也会得到提升，一些浅层的晒斑也可能慢慢淡化。
所以，最简单有效的美白祛斑小窍门，不是依赖昂贵的护肤品或复杂的偏方，而是把防晒摆在首位。每天出门前涂好防晒霜、戴帽子、打伞，避免在紫外线最强的时段暴晒。坚持下去，你会发现皮肤不仅变白变亮，斑点也会得到有效控制和改善。这是成本最低、最容易坚持，也最根本的方法。