新手学PS磨皮美白，真的要记10步？其实3步就够？

新手刚碰PS，一搜“磨皮美白”全是“双曲线+通道+高低频”的复杂教程，看着工具栏里的按钮都发懵——难道就没有能快速上手的方法？其实不用！新手磨皮美白的核心就3件事：把显眼瑕疵去掉、让肤色匀一点、给皮肤加层自然光泽。这3步不用记一堆工具，练10次就能熟练，比那些“专业技巧”更适合入门。

第一步：用“修补工具”清瑕疵——像给皮肤“挑痘痘”，只动坏地方

新手最容易犯的错是“过度磨皮”：把毛孔、法令纹全磨没，结果皮肤像塑料壳。其实第一步只要处理“一眼就能看到的瑕疵”——比如痘痘、黑头、明显的痘印、泪沟。打开PS左边工具栏的“修补工具”长得像个小补丁，选中瑕疵区域，拖到旁边“好皮肤”的位置比如痘痘旁边光滑的脸颊，PS会自动把好皮肤的纹理“贴”上去。重点是：只选瑕疵本身，别选太大范围——比如痘痘只选红的部分，痘印只选深色的块，这样修的皮肤还是有自己的毛孔和纹理，不会假。

第二步：用“曲线+蒙版”匀肤色——像给皮肤“涂粉底”，只盖不均匀的地方

很多新手美白会直接拉“亮度/对比度”，结果要么脸太白、脖子还是黑的，要么皮肤变“灰”。其实匀肤色的关键是“只调暗的地方”。打开右下角的“曲线”调整层半黑半白的圆，选“曲线”，把曲线往上拉一点提亮，然后点击曲线层旁边的“蒙版”白色方块，用黑色画笔硬度调0把“不需要提亮的地方”擦掉——比如眼睛、眉毛、嘴唇，还有脖子和脸的交界处。这样做的原因是：皮肤黑的地方大多是“局部暗沉”比如苹果肌旁边、嘴角，只提亮这些地方，肤色就会匀，而且不会整体假白。

第三步：用“高反差保留”提光泽——像给皮肤“涂散粉”，让皮肤亮得自然

很多新手美白后皮肤会“闷”，没有光泽，因为磨皮把皮肤的“反光点”磨没了。这时候用“高反差保留”就能救回来：复制一层原图，点击“滤镜-其他-高反差保留”，半径调到1-2像素数值越小，纹理越细，然后把图层模式改成“柔光”，不透明度调到20%-30%。原理很简单：高反差保留会突出皮肤的“高光部分”比如苹果肌、额头的反光，柔光模式会让这些高光更自然，就像给皮肤涂了层散粉，亮得有质感，不是死白。

新手学磨皮美白，不用追求“专业级”的效果，先把这3步练熟——清瑕疵、匀肤色、提光泽。等你能把这3步做好，再去学那些复杂技巧也不迟。记住：PS的核心是“修得自然”，不是“修得美”。新手只要能让皮肤看起来“干净、舒服”，就已经赢了。