美白祛斑霜是否可信、有效果，答案并不是简单的“是”或“否”，它更像是一个“因人而异、因产品而异”的动态结论。
首先，色斑的成因复杂，如遗传、日晒、内分泌、老化等，没有任何一款产品能“一刀切”决所有问题。对于表皮浅层的色斑如晒斑，一些含有效美白成分如烟酰胺、维生素C衍生物、熊果苷等且浓度达标的正规产品，在坚持使用并配合防晒的前提下，确实能看到一定的淡化效果。这就像给干涸的田地浇水，合适的水源能让土地暂时恢复生机。但对于深层色斑或因内分泌等内在因素引起的斑点，单靠外用护肤品往往力不从心，好比只给叶子喷水，却忽略了植物根部的问题。
其次，产品的“有效”与“可信”建立在其成分、浓度、配方技术以及是否经过严格检测的基础上。市场上不乏夸大宣传、成分不明甚至违规添加激素、重金属的产品，短期看似效果惊人，实则异于饮鸩止渴，严重损害皮肤健康。因此，选择具有国家药监局“国妆特字”认证、成分透明且有口碑的产品，能大大提高其“可信度”和“有效概率”，这如同选择经过质检的食品，而非来源不明的三产品。
再者，效果还与使用者的皮肤状态、使用方法和坚持程度密切相关。同一款产品，年轻肌肤可能见效更快，而成熟肌肤或屏障受损肌肤则需要更长时间，甚至需要先修复再谈美白。正确的使用方法如用量、按摩手法和持之以恒的防晒措施，更是任何美白祛斑产品发挥效果的前提。
总而言之，美白祛斑霜并非万能神药，也不全是虚假宣传。它可能对部分人、部分色斑起到一定改善作用，但效果因人而异，且依赖于产品本身的品质与正确的使用方式。对于期望通过它彻底“换皮”的人来说，可能会失望；但对于作为日常保养、辅助淡化色斑的手段，选择对的产品，它仍有其存在的价值。