美白祛斑霜，白天用还是晚上用好？答案是：白天有白天的侧重，晚上有晚上的优势，关键在于成分和诉求的“分工”。
白天使用，核心在于“防御”与“协同防晒”。选择不含光敏成分如维A酸、某些酸类、柑橘类精油等的美白祛斑霜，它可以在日间帮助对抗紫外线照射后产生的自由基，减轻色素沉着的风险。同时，很多美白成分如烟酰胺、维生素C衍生物等，本身也具有一定的抗氧化能力，能辅助防晒产品，减少光老化对肌肤的伤害，起到“锦上添花”的作用，预防新的色斑形成。
晚上使用，则更侧重于“修护”与“深度淡斑”。夜间是肌肤新陈代谢和自我修复的黄金时段，此时皮肤屏障相对放松，吸收能力也更佳。可以选择含有熊果苷、曲酸、传明酸、维A醇需建立耐受、果酸等成分的美白祛斑霜，这些成分能更有效地抑制黑色素的生成、阻断黑色素传递或加速表皮老废角质代谢，从而更精准地淡化已形成的斑点和暗沉，让美白成分“全力出击”。
所以，并非绝对的白天好或晚上好。若想双管齐下，可根据产品成分和自身需求，白天选用侧重防御、温和防晒协同的产品，晚上则使用功效更强、侧重修护淡斑的配方，让美白祛斑效果事半功倍。